Что такое синдром раздраженного кишечника и как его узнать

Что такое синдром
раздраженного кишечника (СРК) и как его узнать

Сбои в работе кишечника являются той темой, которую не каждый из нас готов озвучить даже врачу. Нередко проблемы стула списываются на некачественную или просто неподходящую пищу, не задумываясь, что причина может быть гораздо глубже. Сегодня мы поговорим на щекотливую тему - о синдроме раздраженного кишечника и о том, как его распознать и как с недугом бороться.

Что такое СРК и его симптомы

Синдром раздраженного кишечника является хроническим заболеванием толстого и тонкого кишечника. Проявляется синдром запором или, наоборот, диареей, а также болями в животе.

Например, должно насторожить, если вы отправляетесь в уборную менее, чем трижды в неделю или более, чем трижды в день.

Примечательно, что у половины пациентов с синдромом раздраженного кишечника отмечаются тревога, депрессия и нарушение сна.

Кто подвержен недугу?

Специалисты отмечают, что симптомы синдрома чаще всего проявляются у людей в возрасте 20-40 лет, но, конечно, лица более старших или младших поколений не застрахованы от недуга. К слову, женщины страдают от этой болезни в два раза чаще, чем представители сильного пола.

Чем лечить?

Лечение синдрома раздраженного кишечника обычно включает диетические рекомендации, фармакологическое лечение и психотерапию.

Что касается режима питания, то при лечении СРК зачастую не назначают какую-то конкретную диету, но рекомендуют придерживаться рекомендаций, согласно которым не стоит употреблять жирную пищу, еду, которая может вызвать брожение. Пациентам лучше избегать тех продуктов или напитков, которые провоцируют появление симптомов.

Кто-то, к примеру, не переносит лактозу, в таком случае лучше отказаться или минимизировать потребление молока. Другие плохо переносят лук, капусту, хлебобулочные изделия и даже яблоки или груши. Случается, что такие продукты могут вызывать вздутие.

Можно ли пить препараты?

Среди препаратов, которые могут помочь в борьбе с признаками недуга специалист здравоохранения может порекомендовать спазмолитики миотропного действия.

Например, препараты, содержащие мебеверин, который оказывает прямое действие на гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта, тем самым устраняя спазм и нормализуя работу кишечника.

Это позволяет избавиться от болей, спазмов, дисфункции кишечника и дискомфорта, вернувшись к привычной жизни уже после первого применения, так как препарат снимает симптомы, с которыми столкнулся пациент.

А предупредить?

Конечно, любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Врачи отмечают, что риск развития заболевания можно снизить, избегая пищевых отравлений, так как порядка 25% пациентов страдают от синдрома раздраженного кишечника именно после того, как перенесли инфекции. Не стоит бесконтрольно принимать антибиотики.

Есть и еще один «бич» современного времени – использованием гаджетов во время приема пищи. Специалисты советуют не отвлекаться на просмотр видеороликов или чтение новостей, ленты соцсетей во время еды. Также не стоит за едой решать какие-либо вопросы – трапеза должна быть посвящена исключительно еде. Те или иные моменты лучше обсудить после ее завершения.

Не нужно забывать и о том, что психоэмоциональное состояние тоже связано с симптомами СРК, а потому следует по возможности избегать стрессов и давать организму достаточно времени на отдых.

Материал разработан при поддержке компании "Абботт" в целях повышения осведомленности пациентов о состоянии здоровья. Информация в материале не заменяет консультации специалиста здравоохранения. Обратитесь к лечащему врачу.
KZN2183609