СПЕЦПРОЕКТ "ПРИРОДНАЯ ВОДА KZ"
Казахстанские знаменитости
рассказали о секретах красивой
фигуры и хорошей кожи

Многие слышали о том, что для похудения нужно пить воду. А многие диетологи советуют пить именно питьевую природную минеральную воду, поскольку в ней содержатся необходимые для человека минералы, которые будут незаменимой помощью организму в условиях ограничения питания.

Конечно, это не значит, что водой нужно полностью заменить прием пищи, хотя результат, может, и превзошел бы ожидания. Но любой человек, в первую очередь, не хочет навредить своему здоровью, даже в погоне за идеальным телом и красивой фигурой.

Полезная вода с природными минералами – незаменимый спутник и для звезд казахстанской эстрады на их пути к самосовершенствованию. Многие из них уделяют выбору воды немалое внимание, используя ее, в том числе, и в качестве инструмента для похудения и улучшения состояния кожи.

Так, певица Макпал Исабекова в интервью Nur.kz назвала природную минеральную воду главным жиросжигателем для тех, кто занимается спортом, и посоветовала пить много такой воды.
Макпал Исабекова
певица
Наш организм состоит на 80% из воды. Я пью воду много и часто, обязательно по утрам выпиваю стакан воды. И, конечно, я за то, чтобы пить воду вместо соков и газированных напитков. В зимнее время я выпиваю меньше воды, чем в летнее, но два-три литра в день употребляю обязательно.

Фото c личной страницы Макпал Исабековой в instagram
Певица отметила, что, выпивая несколько литров «питьевой минералки» в день, чувствует себя комфортно. Кроме того, девушка занимается кроссфитом, и, по ее словам, ни одна тренировка не обходится без литра негазированной воды.

Участница группы FM, Эльвира Валиева активно занимается в тренажерном зале и обязательно пьет воду при этом - девушка призналась, что готовится к конкурсу. В день она выпивает не менее литра воды и уже видит эффект от употребления природных минералов.

Певица рассказала, что и своему сыну передала эту традицию – он тоже выпивает стакан воды на голодный желудок. Эльвира не покупает ребенку соки или газированные напитки, отдавая предпочтение домашним компотам, киселям или воде из природных минеральных источников.

Эльвира Валиева
Участница группы FM
Я худею и сейчас сижу на «сушке», выпиваю много воды, а потом буду эту воду из себя выгонять, таким образом, сжигая жир. Для меня природная минеральная вода сейчас - это питание номер один, я мало ем и пью воду. Меня с детства родители приучили выпивать стакан воды натощак, потому что это полезно для здоровья.

Фото c личной страницы Эльвиры Валиевой в instagram

Певица Ксения отметила, что воду пить, к сожалению, забывает. Однако не менее полулитра воды все равно выпивает за день.

Ксения
Певица
Я знаю, что полезно пить воду, и знаю, что надо пить минимум полтора литра, но пью на самом деле немного, потому что забываю. Правда, и спортом я пока не занимаюсь. У меня очень сухая кожа, и если я не пью воду, то даже кремы не помогают.

Фото c личной страницы Ксении в Facebook

Певица Сиви Махмуди отметила, что пьет очень много воды, успевая за 40 минут после пробуждения выпить не менее литра.

Сиви Махмуди
Певица
Я пью только негазированную воду. Кроме того, если я куда-то отправляюсь, то у меня есть с собой бутылка воды, ведь я пью ее вместо напитков. Раньше я часто болела, и доктора сказали, что у меня обезвоживание организма. Тогда я стала употреблять больше природной воды и сейчас чувствую улучшение – появилась бодрость, улучшилось состояние кожи, прошла усталость и прочие неприятные симптомы.

Фото c личной страницы Сиви Махмуди в Instagram
А, например, певица Рано Умарова решила худеть, употребляя только природную минеральную воду. Девушка следует собственной методике похудения.
Певица отметила, что стоит ей заметить, что состояние кожи стало хуже, как она подключает «тяжелую артиллерию» - увеличивает количество выпиваемой воды, и кожа сразу становится лучше.


Рано Умарова
Певица
Я стараюсь пить до полутора литров воды в день, но получается литр. Когда я хочу похудеть, то сижу на воде, кефире и яблоках. Особенно перед съемками клипа я могу несколько дней не есть, употребляя только природную питьевую минералку. Я приучала себя к потреблению воды сознательно – когда понадобилось похудеть.

Фото c личной страницы Рано Умаровой в Instagram

Эксперт по детоксу и правильному питанию Мира Панова отмечает, что существует даже специальная водная диета для желающих похудеть. Ее основные принципы состоят в том, что нужно выпивать два стакана теплой воды утром и столько же вечером. Утром организм проснется и настроится на активную работу. Вечером – начнет процесс очищения.

Кроме того, нужно выпивать два стакана природной минеральной воды перед каждым приемом пищи. Это позволит не только частично утолить голод, но и поможет желудку переварить пищу, усвоить больше полезных веществ и не отложить непереваренное в виде лишних килограммов.

Общий объем выпиваемой воды должен составлять два литра в день.

Похудение с помощью питьевой минеральной воды - простой и эффективный путь к идеальной фигуре. Недаром обильное питье – неотъемлемый элемент любой диеты, говорит Мира Панова.

Член Академии валеологии РК, член-корреспондент Комитета минеральных ресурсов РК, исследователь природной минеральной воды TURAN Евгений Пятов с научной точки зрения раскрывает полезность именно природной минеральной воды для похудения и хорошего самочувствия человека.

После еды эритроциты в крови слипаются в так называемые «монетные» столбики, затрудняя обмен веществ и транспортировку кислорода к клеткам организма и головного мозга. Отсюда и сонливость после приема пищи. Даже полстакана питьевой природной минеральной воды TURAN способствует разрушению «монетных» столбиков, улучшению метаболизма за счет работы микрофлоры «живой» воды и свободному перемещению эритроцитов в крови, а значит и поступлению кислорода к клеткам организма.

Выглядеть как «звезда» хочет каждая девушка, но не все помнят о силе воды и том, что с ее помощью можно творить чудеса с внешностью.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Made on
Tilda