Как перестать беспокоиться о своем здоровье
Компания Freedom Finance Life и редакция NUR.KZ расскажут, что нужно сделать, чтобы здоровье не только оставалось под вашим контролем, но и было застраховано от критических заболеваний.
В 2018 году около 200 тысяч казахстанцев страдали от онкологии и 2 миллиона – от заболеваний сердца.
Эти цифры вызывают беспокойство и заставляют задуматься о своем самочувствии и здоровье близких.
Эти цифры вызывают беспокойство и заставляют задуматься о своем самочувствии и здоровье близких.
ПРОФИЛАКТИКА
Шансов излечиться от онкологического или сердечного заболевания больше, если вовремя обнаружить их и обратиться за помощью к медикам.
Для этого необходимо минимум один раз в год проходить профилактику заболеваний.
Чекап — это комплексная проверка всех основных систем и органов человеческого тела. Это не диспансеризация, во время которой пациент вместо обследования собирает подписи для «галочки».
По результатам диагностики можно будет исключить опасные факторы риска. Согласно рекомендациям ВОЗ, здоровым людям после 35 - 40 лет необходимо проходить чекап раз в год.
Для этого необходимо минимум один раз в год проходить профилактику заболеваний.
Чекап — это комплексная проверка всех основных систем и органов человеческого тела. Это не диспансеризация, во время которой пациент вместо обследования собирает подписи для «галочки».
По результатам диагностики можно будет исключить опасные факторы риска. Согласно рекомендациям ВОЗ, здоровым людям после 35 - 40 лет необходимо проходить чекап раз в год.
Здоровым людям после 35 - 40 лет необходимо проходить чекап раз в год
Комплексное обследование необходимо и тем, у кого уже выявлены те или иные заболевания. В это случае, комплексная диагностика позволит скорректировать лечение.
Чекап можно проходить в любое время года, вне обострения хронических заболеваний. За 48 часов до обследований нельзя употреблять алкогольные напитки и курить. В среднем чекап длится 2-3 дня. В первый день состоится визит к терапевту, во второй день сдаются анализы и проводятся дополнительные обследования, а на третий день терапевт говорит, что делать дальше.
По результатам анализов, становится понятно, какие у человека есть факторы риска и врач дает рекомендации для снижения риска развития определенных заболеваний.
Чекап можно проходить в любое время года, вне обострения хронических заболеваний. За 48 часов до обследований нельзя употреблять алкогольные напитки и курить. В среднем чекап длится 2-3 дня. В первый день состоится визит к терапевту, во второй день сдаются анализы и проводятся дополнительные обследования, а на третий день терапевт говорит, что делать дальше.
По результатам анализов, становится понятно, какие у человека есть факторы риска и врач дает рекомендации для снижения риска развития определенных заболеваний.
Полис международного медицинского страхования незаменим в случае серьёзных заболеваний. Если после чекапа у вас обнаружили серьезное заболевание и вы были застрахованы, то компания оплатит лечение.
Компания по страхованию жизни Freedom Finance Life предлагает программу международного медицинского страхования Freedom Health. В отличие от обычного медстрахования, Freedom Health покрывает лечение критических заболеваний, таких как рак и инсульт.
Полис позволяет обследоваться и лечиться в лучших клиниках Excellence-уровня. Международное и обычное медицинское страхование отличаются тем, что международное страхование лечит своих клиентов даже от злокачественных заболеваний.
Программа Freedom Health подходит здоровым людям до 65 лет. Неважно, где человек находится, в Казахстане или за рубежом. Если он застраховался и внезапно серьезно заболел, то ему подберут подходящую профильную клинику за рубежом и лучших врачей, оплатят и скоординируют перелет, организуют весь процесс лечения. Оплачивается все время пребывания в клинике и проживание в гостинице 3-4 звезды. Вдобавок, предусматривается реабилитация.
Компания по страхованию жизни Freedom Finance Life предлагает программу международного медицинского страхования Freedom Health. В отличие от обычного медстрахования, Freedom Health покрывает лечение критических заболеваний, таких как рак и инсульт.
Полис позволяет обследоваться и лечиться в лучших клиниках Excellence-уровня. Международное и обычное медицинское страхование отличаются тем, что международное страхование лечит своих клиентов даже от злокачественных заболеваний.
Программа Freedom Health подходит здоровым людям до 65 лет. Неважно, где человек находится, в Казахстане или за рубежом. Если он застраховался и внезапно серьезно заболел, то ему подберут подходящую профильную клинику за рубежом и лучших врачей, оплатят и скоординируют перелет, организуют весь процесс лечения. Оплачивается все время пребывания в клинике и проживание в гостинице 3-4 звезды. Вдобавок, предусматривается реабилитация.
СТРАХОВАНИЕ ЗДОРОВЬЯ
#FreedomHeаlthChаllenge
Каждый год в мире 18 миллионов человек заболевают раком. К сожалению, Казахстан эта беда не обошла стороной. В 2018 году в стране около 200 тысяч человек страдали от онкологических заболеваний. В среднем рак уносит жизни 15 тысяч казахстанцев каждый год.
Многие не хотят говорить о болезнях, чтобы не навлечь беду. Но мы считаем, что об этом нужно говорить. Онкологические заболевания – одни из самых распространённых не только в Казахстане, но и в мире. Поэтому мы должны говорить об этом, чтобы привлечь больше внимания к проблеме.
Болезнь излечима, а медицина знает множество примеров, когда люди излечивались и жили долго и счастливо. Но для этого нужно вовремя обнаружить заболевание и обратиться за медицинской помощью. Сделать это можно, если периодически проходить медицинские обследования и скрининги. В Казахстане скрининги бесплатные.
Мы хотим, чтобы как можно больше казахстанцев не только узнали об этом, но и начали бережней относиться к своему здоровью. Все мы заслуживаем быть свободными и здоровыми! Поэтому наша компания запускает Freedom Health Challenge!
Многие не хотят говорить о болезнях, чтобы не навлечь беду. Но мы считаем, что об этом нужно говорить. Онкологические заболевания – одни из самых распространённых не только в Казахстане, но и в мире. Поэтому мы должны говорить об этом, чтобы привлечь больше внимания к проблеме.
Болезнь излечима, а медицина знает множество примеров, когда люди излечивались и жили долго и счастливо. Но для этого нужно вовремя обнаружить заболевание и обратиться за медицинской помощью. Сделать это можно, если периодически проходить медицинские обследования и скрининги. В Казахстане скрининги бесплатные.
Мы хотим, чтобы как можно больше казахстанцев не только узнали об этом, но и начали бережней относиться к своему здоровью. Все мы заслуживаем быть свободными и здоровыми! Поэтому наша компания запускает Freedom Health Challenge!
— Freedom Finance Life
Условия челленджа
За каждый ваш фото или видео пост с хэштегом #FreedomHeаlthChаllenge наша компания переведет 1$ на лечение детей с онкологией
-1-
Снимите видео или сделайте фото, как вы делаете упражнение «планка»
-2-
Опубликуйте это видео или фото на своей страничке в Инстаграме вместе с хэштегом #FreedomHeаlthChаllenge
-3-
Отметьте в публикации нашу страничку в Инстаграм @ffin.life
-4-
Передайте челлендж троим людям, отметив их в публикации
КАК СДЕЛАТЬ ПЛАНКУ
Примите упор лежа, выпрямите ноги и согните руки в локтях. Предплечья положите на пол параллельно друг другу, а локти расположите под плечами. Тело должно быть прямым, поэтому не поднимайте таз высоко, а живот подтягивайте, чтобы он не провисал. Держитесь, сколько сможете. При выполнении планки смотрите вниз или перед собой, не крутите и не поднимайте голову вверх.
- Дышите и следите, чтобы дыхание было глубоким и ровным
- Если вам сложно находиться в таком положении, тогда упирайтесь в пол не стопами, а согнутыми коленями
- Если вы новичок, начните с 10 секунд вместо минуты. Лучше постепенно увеличивать время
- Выполняйте планку каждый день
Лицензия 2.2.51 от 28 мая 2019 года. Выдано Национальным банком РК
© ТОО "Интернет портал Нур", 2009-2019
Все права защищены
Все права защищены